博发娱乐app|刘嘉玲：健康俏佳人

博发-十年前的一天，一个朋友对我说，想起一部香港电视剧叫《义不容情》，里面有个女演员特别出众。晚上，我关掉电视，看香港明星的电视剧。

那个好演员最初叫刘嘉玲。当时她给我的印象是很帅，眼睛黑黑的，很有娱乐性。时间就像流水。

十年很快过去了，刘嘉玲已经在影视行业出了名。在一个愉快的春天的下午，没有太多戏剧的刘嘉玲躺在更衣室里，平静地没有吃油炸龙狮。

整个看起来很悠闲。没有五颜六色的旗袍，没有耀眼的珠宝，也没有秋水中转动的眼睛。三根手指拿起龙狮，把它缩小成一条线。讨厌教书的人说，女人的脸是见证时间流逝的最好方式。

仔细一看，刘嘉玲的脸还是白如瓷，看起来像一个美丽的宣言，永远不会留下一丝灰尘；一双不会说话的眼睛，对生活的憧憬，清晰而生动。刘嘉玲进入娱乐圈后，从过去清纯的苏州姑娘，到今天的影视巨星，她那不变的容颜依旧美丽脱俗，眉心更是闪过万千风情。她的审美观可以称得上独到：“我首先应该感谢妈妈有这个样子，但是后天的保养和维护也是必须的。

所以我指出，女人的美丽是需要经营的。”保养美女有很多秘诀。随着时间的推移和经验的积累，刘嘉玲深信“体内环保美容法”是最有效的方法，指出拥有一个好的身体和看自然是好的，美丽的外表首先是在健康的身体基础上创造的。

所以她对各种汤药饮食情有独钟，调理脏腑，补气养血，滋养肌肤，美容养颜。她睡觉的时候总是拿港式沙源猪肝汤当美餐，可以美容养颜，明目。沙源猪肝汤的配料是猪肝42、沙苑子12、白菜叶12、少许枸杞、一片生姜、半勺食材。猪肝洗净切成小片，枸杞用温水洗净，沙苑子用清水煮沸两次，得到农作物药液。

然后，将锅加热，加入油，流过肉汤和沙苑子液，然后加入生姜、配料和精盐，等到汤变成淡紫色时，将猪肝切片。当汤稍微沸腾时，加入枸杞和卷心菜叶，煮两分钟，调味，在锅碗中蒸。

猪肝有清血食的作用，枸杞有养眼明目的作用。多年服用沙源猪肝汤，具有补肾养血、养肝明目、祛风清热解毒的功效，能使人看起来美轮美奂。刘嘉玲承认，她仍然是一个非常爱美的女人，尤其注重细致的皮肤保养：“我年轻的时候，就开始在脸上涂蛋清。现在每次拍片后都是用护肤洁面粉和洁面霜彻底洗干净皮肤，然后用硬毛刷涂抹，防止污垢堵塞毛孔。

如果时间充足，我不会用牛奶和蜂蜜洗澡，不仅不舒服，还会让皮肤看起来更白。”除了保养脸部，刘嘉玲还坚决每周洗一次蜡，在蜡水里洗手脚，然后用塑料手套或保鲜膜盖住手脚。蜡干10 ~ 20分钟后，即可去除。

虽然刘嘉玲近年来很少有影视作品，但她的名气从来没有因为作品少而波动过。本着重质轻量的原则，她开始在化妆品、服装、减肥品牌上展现自己的光辉姿态。近年来，刘嘉玲仍然是各种减肥品牌的代言人。

她的美貌不仅让女人嫉妒，就连男人也有和她一起减肥的冲动。但刘嘉玲无论从外貌还是身材都不能算是顶级美女，但她的身材比例和普通女性差不多，更容易增加产品和普通消费者的距离。 这些年来，刘嘉玲的身材一直保持得很好，每次去镜头前都有一个很有格调的女孩，但她的秘诀是不要睡懒觉，早上喝一杯果汁，每天以苹果、西红柿、葡萄、柚子等水果作为每顿饭的主食，然后搭配每天半小时爬楼梯，促进新陈代谢，自燃脂肪。“就是敢吃水果和唱歌。

你一定要去健身或者保持一定的运动量，这样不仅可以减肥，还可以健康有活力，这样不够好看。”随着时间的推移，刘嘉玲现在充满了表面的物质享受。

“人类的美最重要的是心灵的美。保持一颗温柔的心，享受健康的生活态度才是最糟糕的。

现在我正在学习过不同的生活，因为我的生活太肤浅，太艰难。现在有时候不出去玩，表现自己的快乐，但是很少去喝酒。更妙的是，我和朋友们边吃边聊，有说有笑，减轻了心里的紧张和压力。

大自然放开了面部肌肉，我只想以自己的方式死去。”(以上内容只能由持证家庭医生在线独家使用，未经许可不得发布。本文来自网友公布的家庭医生在线论坛。这个网站上只是提一下供参考，并不代表这个网站认同文章的观点。

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